БЕСПЛАТНЫЙ 3-ДНЕВНЫЙ
ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ АНАСТАСИИ ЖАРСКОЙ
СТАНЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ И ИЗМЕНИ СВОЙ МИР К ЛУЧШЕМУ!
УСТОЙЧИВАЯ САМООЦЕНКА КАК ФУНДАМЕНТ УСПЕХА ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ
30 ИЮНЯ - 2 ИЮЛЯ
19:00 мск
УСТОЙЧИВАЯ САМООЦЕНКА КАК ФУНДАМЕНТ УСПЕХА ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ
КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗА ЭТИ ТРИ ДНЯ
Продиагностируешь свою ситуацию и найдешь то, что давит на самооценку;
Поймешь, что защищать свои личные границы можно и нужно;
    Увидишь свой потенциал и зоны роста;
    Поймешь, где взять время на себя;
    Увидишь новые возможности, которые открывает перед тобой устойчивая самооценка;
    Осознаешь, как освободиться от сожалений;
    Признаешь за собой право быть неидеальной и ошибаться;
    Почувствуешь себя уверенней, сильней и свободней.
    ПЛАН ЗАНЯТИЙ:
    БОНУС:
    Медитация на раскрытие внутренних ресурсов, ощущение уверенности в себе, появление сил и радости.
    + Домашнее задание
    Разберемся в истоках неустойчивой самооценки;
    БОНУС:
    Карта самодиагностики
    + Домашнее задание
    1
    2
    день
    день
    Разберемся, что же такое самооценка завышенная и заниженная;
    Узнаем, как и в чем она проявляется;
    Исследуем 15 симптомов;
    Познакомимся с устойчивой самооценкой;
    Поговорим о том, где взять время на себя.
    Исследуем собственные причины;
    Осознаем свою ситуацию и опыт;
    Поговорим о сферах влияния самооценки.
    Поймем, как самооценка может изменить жизнь;
    БОНУСЫ:
    - Аудио медитация на раскрытие потенциала;
    - Техника «33 свидания с собой».
    3
    день
    Узнаем об инструментах выстраивания устойчивой самооценки;
    Ощутим собственную уверенность.
    ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕБЯ,
    потому что
    ТЫ СМОЖЕШЬ:
    Принять ответственность за свою жизнь как кайф, а не тяжесть;
    Осознать значимость момента «здесь и сейчас», а не копаться в прошлом, не откладывать себя и свои потребности на потом;
    Научиться любить и уважать себя;
    Установить баланс «брать» / «отдавать» и испытывать радость от обоих действий;
    Выстроить здоровую иерархию личностных приоритетов;
    Освободиться от чувства вины и того, что «ты всем должна»;
    Убедиться, что уверенность в себе – это неотъемлемая часть тебя;
    Осознать, что устойчивая самооценка – это основа для твоих достижений в жизни.
    АВТОР И ВЕДУЩАЯ
    АНАСТАСИЯ ЖАРСКАЯ
    Психолог

    Спикер и тренер

    Научный деятель
    Занимается психологией и организационным
    развитием в бизнесе более 8 лет

    За это время обучила более 6 тысяч человек
    Приняла участие в 30+ конференциях и форумах
    в качестве спикера

    Разработала и ведет 8 авторских программ
    ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ:
    ОТЗЫВЫ:
    Регистрируйтесь на интенсив и получите в подарок


    Видео-рецепт заботы о себе
    ИП Грудин Андрей Аркадьевич, г. Москва, поселение Рязановское, пос. Знамя Октября, мкр. Родники, д. 6, кв. 34, ИНН/КПП 772427896499, ОГРН/ОГРНИП 318774600310986
    +7 499 11 35 914 / info@evolucionika.ru
    Хотите узнать больше?
    Вступайте в наши группы!

    На какой электронный адрес отправить доступ?
    Made on
    Tilda